جدیدترین مقالات روانشناسی

در یک سخن بخواهیم بدین سوال جواب دهیم، باید خاطرنشان کرد؛ بله، مشکل شخصیت نمایشی قابل درمان یا دستکم تا حدود زیادی قابل کنترل هست. ایراد شخصیت نمایشی یا اختلال شخصیت هیستریونیک، یک اختلال شخصیتی می باشد که با الگوهای نمایشی غیرمعمول و یک نیاز شدید به توجه و تأیید از سوی دکتر روانشناس سایرافراد یار و همدم می باشد. افراد در گیر به HPD ممکن است میل داشته باشند تا به شدت درخشان و دیدنی به حیث بیایند، به طور عظیم از عواطف خود به کارگیری کنند، راجع به ها مهم بر روی متاع مخالف تمرکز کنند و تخت گاز از رابطه‌ای به رابطه دیگر پریدند.

درمان این خلل عموما مشمول مشاوره جاری درمانی فردی است. در جلسات مشاوره، فرد مبتلا به HPD میتواند با یاری مشاور به مطالعه الگوهای نمایشی خود، ادراک عمیق‌تر از عواطف و احساسات خود، تقویت مهارت‌های ارتباطی و بهبود ارتباط ها موءثر با سایرافراد بپردازد. درمان ممکن می‌باشد مشتمل بر تمرینات برای تقویت خودآگاهی و مهارت‌های مشورت کردن‌ای، تغییر الگوهای رفتاری نامناسب، کاهش وابستگی به تأیید دیگرافراد و تقویت استقلال و خودبا‌وری باشد.

با اینکه همکاری فعال و پیوسته با مشاور نمی‌تواند به کلیه افراد مبتلا به HPD کمک کند و درمان قطعی‌ این نقص‌ شخصیتی باشد البته در بسیاری از موارد، افراد میتوانند زندگی متعادل‌تری را تجربیات کرده و الگوهای نمایشی خود را تغییر دهند پس مهم می‌باشد که جهت دریافت نظارت و درمان مناسب، با یک متخصص روانشناسی مشورت نمائید تا در مسیر درست بهبود قرار گیرید.

طرق درمان نقص‌ شخصیت نمایشی
اینک نمی‌قدرت هیچ درمان قطعی برای مشکل شخصیت نمایشی تمجید کرد، ولی رایج‌ترین سفارش شده برای درمان اختلال شخصیت هیستریونیک، روان درمانی‌های مختلفی می‌باشد که بوسیله روانپزشک یا رواندرمانگر به بیمار سفارش میشود. با این اکنون، درمان برای افراد دچار بدین تشخیص اکثر اوقات معضل برانگیز است، زیرا ممکن می‌باشد علائم یا توانایی تلاش خود را اغراق کنند. آنان همچنین ممکن است از لحاظ عاطفی کمبود داشته و مرزهای رفتاری تعیین شده بوسیله درمانگر را به چالش بکشند پس درمان به طور کلی باید حمایتی و متمرکز بر چاره مستمر باشد.

برای مثال راه و روش های کنترل و درمان نقص‌ شخصیت نمایشی می‌توان به مفاد زیر اشاره کرد:

۱- سرازیر‌درمانی شناختی
این نحوه مبتنی بر ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها تمرکز داراست. فرد مبتلا به HPD با کمک روان‌درمانگر خود قادر است الگوهای نمایشی خود و فهم عمیق‌تری از عواطف و احساسات خود را بشناسد و بر روی تغییر و تحول آن‌ها کار کند.

۲- سرازیر‌درمانی رفتاری
درین طریق، تمرکز بر تغییر‌و تحول الگوهای رفتاری نامناسب می باشد. فرد می‌آموزد رفتارهای جدید و تن درستی را جایگزین عادات نادرست و نا مطلوب خود کند.

۳- روان‌درمانی مبنی بر ذهن‌اندیشه
این روش بر تقویت خودآگاهی و حضور ذهن در لحظه حاضر تمرکز دارااست. فرد می‌آموزد اعتنا به احساسات، افکار و بدن خود را ارتقا دهد و به طور متقارن با آنان کنار بیاید.

۴- درمان گروهی
گروه‌های درمانی می توانند برای فرد موثر باشند. افراد با اختلالات شباهتی در یک گوشه و کنار گروهی قرار می‌گیرند و تجارب و راهکارهای خود را با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند. با این هم اکنون اعتنا داشته باشید که به طور کلی ممکن هست دسته درمانی و خانواده درمانی برای افراد با اختلال شخصیت نمایشی مخرب باشد و بعضا از علائم آنان مانند خودشیفتگی، قصد به جلب دقت و علائم اغراق آمیز رفتاری آنها‌را تحریک و تشدید کند، پس مایحتاج است همواره پایین نظر روانپزشک و رواندرمانگر بهترین نرم افزار درمانی را در پیش گیرند.

۵ـ دارو درمانی
هیچ دارویی برای درمان اختلال شخصیت هیستریونیک وجود ندارد. با این اینک، بعضی از داروها ممکن هست برای درمان اختلالات عاطفی که قادر است یار با این خلل باشد به عنوان مثال نوسانات خلقی، خشم، اضطراب، شیون و افسردگی یا عوارض و علائم این مشکل استفاده شده و به وسیله دکتر متخصص جاری تجویز خواهد شد.

۶- ورزش درمانی
تکنیک های ذهن اندیشه مانند یوگا، تای چی و بیوفیدبک نیز در کنار دیگر طرز های درمان اختلال هیستریونیک می‌تواند بر در اختیار گرفتن علائم این اختلال تاثیرگذار باشد. این ورزش‌ها کنترل احساسات درونی را تسهیل بخشیده و اثرات مثبتی را برای تکانشگری و عکس العمل عاطفی در فرد تولید می کند.

اهداف درمانی اختلال شخصیت نمایشی یا هستریونیک
اهداف درمان این اختلال برای هر فرد با تمرکز به شدت بیماری و نیازهای خل وچل او گزینش میگردد. مهمترین اهداف درمانی برای نقص‌ شخصیت هستریونیک عبارتند از:

🌂 کاهش نیاز به اعتنا و تأیید خارجی
فرد دچار به اختلال شخصیت هستریونیک اکثر زمان ها به شدت به تأیید و اعتنا دیگران وابسته می‌باشد. هدف درمانی در اینجا، کمک به فرد برای کاهش نیاز به توجه دیگران و تأیید خارجی و ارتقا خود باوری و احساس خودانگاری اوست.

🌂 تقویت مهارت‌های ارتباطی سالم
فرد مبتلا به اختلال شخصیت هستریونیک در ارتباطات خود بعضی رفتارهای نمایشی و غیرسالم به نمایش می‌گذارد پس فراگیری و تقویت مهارت‌های ارتباطی سالم و ارتباط بر اساس صداقت و احترام متقابل یکی‌از اداف درمانی این ایراد خواهد بود.

🌂 تهیه و تنظیم و مدیریت عواطف
فرد مبتلا به نقص‌ شخصیت هستریونیک معمولا دچار عواطف شدید و ناپایدار می‌باشد. یک کدام از اداف درمانی که برای اون تعیین شود، فراگیری و تقویت مهارت‌های مدیریت عواطف و تهیه و تنظیم آنها می‌باشد تا فرد بتواند به طور سلامت با عواطف خود کنار بیاید و واکنش‌های غیرمنطقی و نمایشی را کاهش دهد.

🌂 ارتقا خودشناسی
غرض درمانی دیگر در نقص‌ شخصیت هستریونیک، ارتقاء خودشناسی فرد هست. این مشتمل بر درک عمیق‌تر از خود، شناخت الگوهای نمایشی نامناسب و عواطف و احساسات خود میگردد. یادگرفتن به فرد برای شناسایی و تغییر‌و تحول الگوهای رفتاری غیرسالم و بازنگری در اعتقادات و باورهای نامناسب نیزاز اهداف برنامه درمانی رواندرمانگر خواهد بود.

خطرات و محدودیت‌های خلل شخصیت هیستریونیک
افراد دچار به نقص‌ شخصیت هیستریونیک به دلیل رفتارهایشان ممکن هست در محافظت روابط نزدیک با دیگر افراد مبتلا نقص‌ شوند. همچنین، این افراد با نرخ بالاتری از رفتارهای قلدری و اعتیاد به اینترنت مرتبط می‌باشد. افراد مبتلا به نقص‌ شخصیت همیشه تأثیر رفتارهای خود را بر سایرافراد تشخیص نمی دهند و این گزینه می‌تواند باعث به پریشانی در زمینه های مختلف زندگی آنها فراتر از روابطشان شود و تأثیر منفی بر آنها از دید اجتماعی و همچنین در محل کار بگذارد.

با این فعلا همه اثرات ایراد شخصیت هیستریونیک منفی نیستند، از جمله، مردان دچار به HPD اغلب کوشش جنسی بهتری را گزارش می‌کنند و در روابط جنسی چیره تر هستند. همچنین این حالت ممکن می باشد اثرات مفیدی چون؛ درصد پایین‌تر تنهایی در این افراد و اضطراب اجتماعی کمتر نیز به یار داشته باشد.

طرز های رویارویی با نقص‌ شخصیت هیستریونیک
اختلال شخصیت هیستریونیک اکثر وقت ها کمتر تشخیص داده می شود و ذیل درمان قرار نمی گیرد. به این ترتیب، شاید بهترین شیوه برای بهبود علائم، شروع شناسایی آنها باشد. بعد، با درمان مناسب، می توانید خیال بگیرید که علائم را مدیریت کرده و یک نرم‌افزار محافظت از خود برای بهبود کیفیت زندگی خود ارائه دهید.

راه های رویارویی با علائم شخصیت هیستریونیک عبارتند از:

ایجاد کرد اپلیکیشن غذایی و خواب ثابت
داشتن عمل بدنی و ورزش منظم
دوری از مواد مخدر و الکل
امداد تهیه کردن از دوستان و خانواده مورد پشت گرمی برای حفظ شما در مسیر
محترم هستریونیک چه گونه خوی کنیم؟
در شرایطی که همسر، دوست یا یکی اعضای خانواده به خلل شخصیت نمایشی مبتلا باشد، تشویق آن فرد به یاری به دست آوردن بسیار مهم هست. فارغ از درمان حرفه ای، بعید هست که علائم و تأثیرات مرتبط با آن‌ها بر روابط، بهبود یابد. همچنین یادگیری هرچه بیشتر در مورداختلال شخصیت هیستریونیک می تواند مفید باشد. این می‌تواند به شما در درک بهتر شخصیت آن ها کمک کند، همچنین اطلاعاتی را که برای امان بهتر از عزیزتان نیاز دارید به شما میدهد. در حالتی‌که شما یا یکی از عزیزانتان با خلل شخصیت دست و پنجه نرم می‌کنید، عالی می باشد برای پند و استخراج اطلاعات بیشتر در امر شیوه های درمان به بهترین روان پزشک تهران مراجعه نمایید.

در یک سخن بخواهیم بدین سوال جواب دهیم، باید خاطرنشان کرد؛ بله، مشکل شخصیت نمایشی قابل درمان یا دستکم تا حدود زیادی قابل کنترل هست. ایراد شخصیت نمایشی یا اختلال شخصیت هیستریونیک، یک اختلال شخصیتی می باشد که با الگوهای نمایشی غیرمعمول و یک نیاز شدید به توجه و تأیید از سوی دکتر روانشناس سایرافراد یار و همدم می باشد. افراد در گیر به HPD ممکن است میل داشته باشند تا به شدت درخشان و دیدنی به حیث بیایند، به طور عظیم از عواطف خود به کارگیری کنند، راجع به ها مهم بر روی متاع مخالف تمرکز کنند و تخت گاز از رابطه‌ای به رابطه دیگر پریدند.

درمان این خلل عموما مشمول مشاوره جاری درمانی فردی است. در جلسات مشاوره، فرد مبتلا به HPD میتواند با یاری مشاور به مطالعه الگوهای نمایشی خود، ادراک عمیق‌تر از عواطف و احساسات خود، تقویت مهارت‌های ارتباطی و بهبود ارتباط ها موءثر با سایرافراد بپردازد. درمان ممکن می‌باشد مشتمل بر تمرینات برای تقویت خودآگاهی و مهارت‌های مشورت کردن‌ای، تغییر الگوهای رفتاری نامناسب، کاهش وابستگی به تأیید دیگرافراد و تقویت استقلال و خودبا‌وری باشد.

با اینکه همکاری فعال و پیوسته با مشاور نمی‌تواند به کلیه افراد مبتلا به HPD کمک کند و درمان قطعی‌ این نقص‌ شخصیتی باشد البته در بسیاری از موارد، افراد میتوانند زندگی متعادل‌تری را تجربیات کرده و الگوهای نمایشی خود را تغییر دهند پس مهم می‌باشد که جهت دریافت نظارت و درمان مناسب، با یک متخصص روانشناسی مشورت نمائید تا در مسیر درست بهبود قرار گیرید.

طرق درمان نقص‌ شخصیت نمایشی
اینک نمی‌قدرت هیچ درمان قطعی برای مشکل شخصیت نمایشی تمجید کرد، ولی رایج‌ترین سفارش شده برای درمان اختلال شخصیت هیستریونیک، روان درمانی‌های مختلفی می‌باشد که بوسیله روانپزشک یا رواندرمانگر به بیمار سفارش میشود. با این اکنون، درمان برای افراد دچار بدین تشخیص اکثر اوقات معضل برانگیز است، زیرا ممکن می‌باشد علائم یا توانایی تلاش خود را اغراق کنند. آنان همچنین ممکن است از لحاظ عاطفی کمبود داشته و مرزهای رفتاری تعیین شده بوسیله درمانگر را به چالش بکشند پس درمان به طور کلی باید حمایتی و متمرکز بر چاره مستمر باشد.

برای مثال راه و روش های کنترل و درمان نقص‌ شخصیت نمایشی می‌توان به مفاد زیر اشاره کرد:

۱- سرازیر‌درمانی شناختی
این نحوه مبتنی بر ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارها تمرکز داراست. فرد مبتلا به HPD با کمک روان‌درمانگر خود قادر است الگوهای نمایشی خود و فهم عمیق‌تری از عواطف و احساسات خود را بشناسد و بر روی تغییر و تحول آن‌ها کار کند.

۲- سرازیر‌درمانی رفتاری
درین طریق، تمرکز بر تغییر‌و تحول الگوهای رفتاری نامناسب می باشد. فرد می‌آموزد رفتارهای جدید و تن درستی را جایگزین عادات نادرست و نا مطلوب خود کند.

۳- روان‌درمانی مبنی بر ذهن‌اندیشه
این روش بر تقویت خودآگاهی و حضور ذهن در لحظه حاضر تمرکز دارااست. فرد می‌آموزد اعتنا به احساسات، افکار و بدن خود را ارتقا دهد و به طور متقارن با آنان کنار بیاید.

۴- درمان گروهی
گروه‌های درمانی می توانند برای فرد موثر باشند. افراد با اختلالات شباهتی در یک گوشه و کنار گروهی قرار می‌گیرند و تجارب و راهکارهای خود را با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند. با این هم اکنون اعتنا داشته باشید که به طور کلی ممکن هست دسته درمانی و خانواده درمانی برای افراد با اختلال شخصیت نمایشی مخرب باشد و بعضا از علائم آنان مانند خودشیفتگی، قصد به جلب دقت و علائم اغراق آمیز رفتاری آنها‌را تحریک و تشدید کند، پس مایحتاج است همواره پایین نظر روانپزشک و رواندرمانگر بهترین نرم افزار درمانی را در پیش گیرند.

۵ـ دارو درمانی
هیچ دارویی برای درمان اختلال شخصیت هیستریونیک وجود ندارد. با این اینک، بعضی از داروها ممکن هست برای درمان اختلالات عاطفی که قادر است یار با این خلل باشد به عنوان مثال نوسانات خلقی، خشم، اضطراب، شیون و افسردگی یا عوارض و علائم این مشکل استفاده شده و به وسیله دکتر متخصص جاری تجویز خواهد شد.

۶- ورزش درمانی
تکنیک های ذهن اندیشه مانند یوگا، تای چی و بیوفیدبک نیز در کنار دیگر طرز های درمان اختلال هیستریونیک می‌تواند بر در اختیار گرفتن علائم این اختلال تاثیرگذار باشد. این ورزش‌ها کنترل احساسات درونی را تسهیل بخشیده و اثرات مثبتی را برای تکانشگری و عکس العمل عاطفی در فرد تولید می کند.

اهداف درمانی اختلال شخصیت نمایشی یا هستریونیک
اهداف درمان این اختلال برای هر فرد با تمرکز به شدت بیماری و نیازهای خل وچل او گزینش میگردد. مهمترین اهداف درمانی برای نقص‌ شخصیت هستریونیک عبارتند از:

🌂 کاهش نیاز به اعتنا و تأیید خارجی
فرد دچار به اختلال شخصیت هستریونیک اکثر زمان ها به شدت به تأیید و اعتنا دیگران وابسته می‌باشد. هدف درمانی در اینجا، کمک به فرد برای کاهش نیاز به توجه دیگران و تأیید خارجی و ارتقا خود باوری و احساس خودانگاری اوست.

🌂 تقویت مهارت‌های ارتباطی سالم
فرد مبتلا به اختلال شخصیت هستریونیک در ارتباطات خود بعضی رفتارهای نمایشی و غیرسالم به نمایش می‌گذارد پس فراگیری و تقویت مهارت‌های ارتباطی سالم و ارتباط بر اساس صداقت و احترام متقابل یکی‌از اداف درمانی این ایراد خواهد بود.

🌂 تهیه و تنظیم و مدیریت عواطف
فرد مبتلا به نقص‌ شخصیت هستریونیک معمولا دچار عواطف شدید و ناپایدار می‌باشد. یک کدام از اداف درمانی که برای اون تعیین شود، فراگیری و تقویت مهارت‌های مدیریت عواطف و تهیه و تنظیم آنها می‌باشد تا فرد بتواند به طور سلامت با عواطف خود کنار بیاید و واکنش‌های غیرمنطقی و نمایشی را کاهش دهد.

🌂 ارتقا خودشناسی
غرض درمانی دیگر در نقص‌ شخصیت هستریونیک، ارتقاء خودشناسی فرد هست. این مشتمل بر درک عمیق‌تر از خود، شناخت الگوهای نمایشی نامناسب و عواطف و احساسات خود میگردد. یادگرفتن به فرد برای شناسایی و تغییر‌و تحول الگوهای رفتاری غیرسالم و بازنگری در اعتقادات و باورهای نامناسب نیزاز اهداف برنامه درمانی رواندرمانگر خواهد بود.

خطرات و محدودیت‌های خلل شخصیت هیستریونیک
افراد دچار به نقص‌ شخصیت هیستریونیک به دلیل رفتارهایشان ممکن هست در محافظت روابط نزدیک با دیگر افراد مبتلا نقص‌ شوند. همچنین، این افراد با نرخ بالاتری از رفتارهای قلدری و اعتیاد به اینترنت مرتبط می‌باشد. افراد مبتلا به نقص‌ شخصیت همیشه تأثیر رفتارهای خود را بر سایرافراد تشخیص نمی دهند و این گزینه می‌تواند باعث به پریشانی در زمینه های مختلف زندگی آنها فراتر از روابطشان شود و تأثیر منفی بر آنها از دید اجتماعی و همچنین در محل کار بگذارد.

با این فعلا همه اثرات ایراد شخصیت هیستریونیک منفی نیستند، از جمله، مردان دچار به HPD اغلب کوشش جنسی بهتری را گزارش می‌کنند و در روابط جنسی چیره تر هستند. همچنین این حالت ممکن می باشد اثرات مفیدی چون؛ درصد پایین‌تر تنهایی در این افراد و اضطراب اجتماعی کمتر نیز به یار داشته باشد.

طرز های رویارویی با نقص‌ شخصیت هیستریونیک
اختلال شخصیت هیستریونیک اکثر وقت ها کمتر تشخیص داده می شود و ذیل درمان قرار نمی گیرد. به این ترتیب، شاید بهترین شیوه برای بهبود علائم، شروع شناسایی آنها باشد. بعد، با درمان مناسب، می توانید خیال بگیرید که علائم را مدیریت کرده و یک نرم‌افزار محافظت از خود برای بهبود کیفیت زندگی خود ارائه دهید.

راه های رویارویی با علائم شخصیت هیستریونیک عبارتند از:

ایجاد کرد اپلیکیشن غذایی و خواب ثابت
داشتن عمل بدنی و ورزش منظم
دوری از مواد مخدر و الکل
امداد تهیه کردن از دوستان و خانواده مورد پشت گرمی برای حفظ شما در مسیر
محترم هستریونیک چه گونه خوی کنیم؟
در شرایطی که همسر، دوست یا یکی اعضای خانواده به خلل شخصیت نمایشی مبتلا باشد، تشویق آن فرد به یاری به دست آوردن بسیار مهم هست. فارغ از درمان حرفه ای، بعید هست که علائم و تأثیرات مرتبط با آن‌ها بر روابط، بهبود یابد. همچنین یادگیری هرچه بیشتر در مورداختلال شخصیت هیستریونیک می تواند مفید باشد. این می‌تواند به شما در درک بهتر شخصیت آن ها کمک کند، همچنین اطلاعاتی را که برای امان بهتر از عزیزتان نیاز دارید به شما میدهد. در حالتی‌که شما یا یکی از عزیزانتان با خلل شخصیت دست و پنجه نرم می‌کنید، عالی می باشد برای پند و استخراج اطلاعات بیشتر در امر شیوه های درمان به بهترین روان پزشک تهران مراجعه نمایید.